10 libros recomendados para leer en tu vida

Estudios neurológicos recientes han concluido que leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. También, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño. Además leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retrasar la aparición de enfermedades neurológicas y reducir el número de casos.

Los 10 libros recomendados para leer en tu vida
1.      1984- George  Orwell
2.      El diario de Ana Frank
3.      Rebelión en la granja- George Orwell
4.      El hobitt – tolkien
5.      El principito – Antoine de saint- exupéry
6.      El gran Gatsby-F. Scott Fitzgeral
7.      100 años de soledad – Gabriel García Marques
8.      Hamlet – William Shakespare
9.      El señor de las moscas-William Goldin
10. Viaje al centro de la tierra – Julio verne